par Francis Bachand | Fév 17, 2026 | article vedette
Et si le Québec investissait enfin sérieusement dans la prévention par le sport? Le gouvernement, à l’image d’une entreprise, cherche constamment des secteurs rentables. Certaines sociétés d’État en sont des exemples éloquents. La SAQ, par l’entremise de la vente et...
par Francis Bachand | Sep 9, 2025 | Non classé
« Plus de Kilomètres = plus de likes » À l’ère où les publications inondent nos médias à coups de réels et de lives, je resterai bref : j’écrirai. Je sortirai la plume, occasionnellement. L’écriture restera mon média. Celui-ci, bien que raccourci, restera à vie. Je...
par Francis Bachand | Mar 28, 2024 | Non classé
LA Recette miracle enfin dévoilé Trouver un sport que tu aimes, mais pour vraie. Ne trouve pas ce sport pour perdre du poids. Trouve le pour la santé physique globale et parce que tu ne le fait pas de reculons. Si tu veux perdre du poids, c’est dans...
par Francis Bachand | Fév 11, 2024 | article vedette
LA BONNE « MÉTHODE » Des méthodes d’entrainement, il n’en manque pas. La méthode norvégienne qui met l’accent sur le seuil, la méthode kenyane avec du volume excessif et l’entrainement polarisé issu de la méthode australienne. L’utilisation du lactate, la « bonne »...
par Francis Bachand | Mar 12, 2023 | article vedette
VERS LE 4 ANS DE SOBRIÉTÉ! VERS LE 4 ANS DE SOBRIÉTÉ! Peu de gens le savent. J’en parle pourtant ouvertement à mes amis proches, mais sans faire de « sortie du placard » Le 21 décembre 2019, ma décision s’est prise de façon instinctive, je ne consommerai plus...
