par Francis Bachand | Sep 9, 2025 | Non classé
« Plus de Kilomètres = plus de likes » À l’ère où les publications inondent nos médias à coups de réels et de lives, je resterai bref : j’écrirai. Je sortirai la plume, occasionnellement. L’écriture restera mon média. Celui-ci, bien que raccourci, restera à vie. Je...
par Francis Bachand | Mar 28, 2024 | Non classé
LA Recette miracle enfin dévoilé Trouver un sport que tu aimes, mais pour vraie. Ne trouve pas ce sport pour perdre du poids. Trouve le pour la santé physique globale et parce que tu ne le fait pas de reculons. Si tu veux perdre du poids, c’est dans...
par Francis Bachand | Déc 19, 2022 | Non classé
Le plaisir et la paresse La pandémie vous donne-t-elle l’excuse dont vous aviez besoin pour procrastiner et remettre votre entraînement à demain? Les derniers mois de changements d’habitudes auront poussé plusieurs sportifs vers le plaisir et son essentialité. Le...
par Francis Bachand | Déc 19, 2022 | Non classé
La ligne d’arrivée, la mienne! L’accident a eu lieu il y a maintenant 18 mois. Le suivi à l’institut de réadaptation s’est terminé en mars et les bilans sont écrits. J’aurai eu la chance, durant ces longs mois, d’avoir une famille et une équipe incroyable à mes...
par Francis Bachand | Déc 19, 2022 | Non classé
Ce que le triathlète ne veut pas entendre sur la natation Ce que le triathlète ne veut pas entendre sur la natation. Le triathlète veut bien faire, et ce, dans les 3 sports. Celui-ci passera à l’entraînement en moyenne 55% de son temps sur le vélo, 25% de son temps à...
